Spinning

Kedves Hölgyek, Urak!

Azt tapasztalom, ha szóba kerül a sport, és én az tválaszolom, h SPINNING, sokan néznek rám és azt kérdik, miről beszélek???

Nos, remélem, Ti már tudjátok!

ha nem, javaslom, olvassatok bele:
www.spinning.hu

:-)
én az első 2 hétben, mikor elkezdtem az Atkins-t nem sportoltam, mert nagyon kellett koncentrálnom.
Aztán a "lovak", azaz a bicaj közé csaptam.
Heti 2 óra, majd heti 3-5 óra spinning-bicaj.
Imádom és FANTASZTIKUSAN formál!
Emellett stressz levezetésre is kiváló:-)

de kombinálva plussz cardióval, szálkásítással és sok-sok nyújtással:-)

Isteni!
Az első órák kemények, popsinak főleg.
Én még nem ismerek olyan embert, ki kipróbálta volna és nem szeretett volna bele!

Tehát: RAJTA!

Hozzászólásokat várom szeretettel!

Sok sikert!
Marcsi