Szűztea és egyéb trükkök székrekedésre

Szeretném megtudni tőletek, hogy a szűzteát ki, milyen módszerrel issza? Engem meghajt, amivel nem is lenne baj, viszont irgalmatlan görcsöket tud okozni. Ha bűnözök olyankor szoktam csak inni, napi egynél nem többet.